Alessandra Bortolotti, psicologa perinatale, è l’autrice di I cuccioli non dormono da soli - Il sonno dei bambini oltre i metodi e i pregiudizi (Mondadori), un libro che affronta uno dei temi più sentiti dai neogenitori, partendo dal bisogno di ogni cucciolo (anche di uomo) di calore e vicinanza nel primo periodo di vita. Ecco la presentazione del libro scritta dalla dottoressa Bortolotti per La Rete delle Mamme.

Nella nostra cultura i pregiudizi sul sonno dei più piccoli sono davvero tanti. Si pensa che i bambini debbano addormentarsi e dormire da soli il prima possibile, che dormire vicino ai genitori sia in ogni caso pericoloso e che i loro risvegli notturni siano indice di qualcosa che non va, cioè di un bambino da educare al sonno o di genitori che non sono in grado di farlo.

Alessandra Bortolotti, psicologa perinatale, è l’autrice di I cuccioli non dormono da soli - Il sonno dei bambini oltre i metodi e i pregiudizi (Mondadori), un libro che affronta uno dei temi più sentiti dai neogenitori, partendo dal bisogno di ogni cucciolo (anche di uomo) di calore e vicinanza nel primo periodo di vita. Ecco la presentazione del libro scritta dalla dottoressa Bortolotti per La Rete delle Mamme.

Nella nostra cultura i pregiudizi sul sonno dei più piccoli sono davvero tanti. Si pensa che i bambini debbano addormentarsi e dormire da soli il prima possibile, che dormire vicino ai genitori sia in ogni caso pericoloso e che i loro risvegli notturni siano indice di qualcosa che non va, cioè di un bambino da educare al sonno o di genitori che non sono in grado di farlo.

In questo libro ho cercato di sfatare i pregiudizi più comuni nella nostra cultura riguardo al sonno dei bambini da 0 a 3 anni. L'assunto di base è che la norma culturale del nostro Paese è molto diversa dalla norma biologica dell'essere umano e i genitori per questo non arrivano facilmente a informazioni chiare e aggiornate per compiere scelte informate libere da pregiudizi e interessi commerciali. È stata quindi una mia precisa intenzione quella di condividere con i lettori molte evidenze scientifiche con un approccio multidisciplinare che tenga conto della fisiologia dell'essere umano ma anche dell'antropologia, della cultura cui apparteniamo, delle esigenze delle mamme che lavorano e soprattutto delle norme di sicurezza del sonno condiviso.

In questo libro si parla molto anche dei più famosi metodi presenti sul mercato che servirebbero per favorire il sonno continuato dei bambini, evidenziandone i limiti fisiologici e l'impatto che hanno da un punto di vista dello stress che ad essi è correlato, sia per gli adulti sia per i più piccoli.
I lettori potranno trovare numerosi spunti di riflessione e tanti suggerimenti pratici per cercare di scegliere la miglior sistemazione notturna che soddisfi le esigenze di tutti i membri della famiglia con un occhio di riguardo alla sicurezza. Un capitolo intero parlerà proprio di SIDS e di rischi del sonno condiviso con un'ampia rassegna della letteratura scientifica più aggiornata al riguardo. In tutto il libro sono presenti voci di genitori ed esperti che raccontano la loro esperienza per dare ai genitori un'occasione di riconoscersi nelle parole di altri che come loro stanno attraversando l'incredibile, meravigliosa e talvolta faticosa esperienza del diventare genitori.
Credo che sia un libro adatto ai genitori ma anche a operatori del settore perinatale che vogliono condividere uno strumento riassuntivo e di chiara esposizione sul tema del sonno di tutta la famiglia in relazione anche alle modalità di allattamento e alle aspettative comuni circa la fisiologia di forme di accudimento basate sul contatto fisico e non sul distacco fra grandi e piccini.
È un libro scritto col cuore che parla al cuore di chi lo leggerà, soprattutto al cuore di quando eravamo bambini.

Alessandra Bortolotti

Alessandra Bortolotti si occupa da anni di puericultura e di fisiologia di gravidanza, parto e allattamento. Psicologa perinatale, è consulente di numerose riviste, è autrice del fortunatissimo libro E se poi prende il vizio? (Il leoneverde) ed è ideatrice e curatrice del sito psicologiaperinatale.it/PP/Benvenuto.html

 

I cuccioli non dormono da soli
Il sonno dei bambini oltre i metodi e i pregiudizi
Mondadori
18,00 euro
pagine 216
pubblicazione gennaio 2016